Trauma feldolgozása: lépések a gyógyulás felé

A trauma olyan mély hatással lehet az emberre, hogy feldolgozása hosszú és fáradságos folyamat lehet. Bármilyen esemény, amely súlyos stresszt, félelmet vagy szorongást okoz, hosszú távú hatással lehet az életünkre. A trauma feldolgozása azonban lehetővé teszi számunkra, hogy a múlt negatív hatásaitól megszabaduljunk és gyógyulás felé haladjunk. Itt van néhány lépés, amelyek segíthetnek ebben a…

Részletek

5 fontos lépés gyerekvállalás előtt

A gyerekvállalás egy hatalmas életre szóló döntés, amely alapos tervezést és felkészülést igényel. Ha te is a családalapítás felé tartasz, itt van öt fontos lépés, amit érdemes megfontolnod és megtenned, ha gyereket tervezel. 1. Egészségügyi felkészülés és életmódváltás  Az első és legfontosabb lépés az, hogy megfelelő egészségi állapotban legyél. Beszélj orvosoddal, és végeztess egy átfogó…

Részletek

Eszék: Horvátország Rejtett Gyöngyszeme

Eszék, Horvátország harmadik legnagyobb városa, mely a Duna és a Dráva folyók találkozásánál fekszik. Egyedülállóan gazdag történelemmel és lenyűgöző látnivalókkal büszkélkedhet. A számos kulturális és történelmi örökségének köszönhetően Eszék egyre népszerűbb turisztikai célponttá válik az utazók körében. A város lenyűgöző épületei, zöld parkjai és barátságos atmoszférája garantáltan magával ragadja az idelátogatókat. Eszék történelme A város…

Részletek